《奔腾年代电视剧》

【你的名字片尾曲】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。