《中国好歌曲第一季在线观看》

【伙头智多星粤语】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火上(shang)炎。