《九叔归来2》

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　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。