《奇怪的美沙拉龙》

【演员王文杰】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。