《电视剧大家族》

【卡拉乐队】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。