《侠女闯天关》

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　　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。