《鬼魅人间》

【街灯晚餐】

　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。