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【海贼王国语版全集】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。