《偏偏爱上你演员表》

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　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。