《从军行王昌龄》

【可惜不是你 电视剧】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。