剧情简介
【体检视频】
比如,你平时7点半起,你(ni)这个周前五天已经获得(de)了(le)足够的(de)睡眠周(zhou)期(qi),但因为今天你跟朋(peng)友出去看电影(ying),11点多才(cai)到家,你决(jue)定(ding)今天(tian)只(zhi)睡(shui)4个睡眠周期,那你就(jiu)应该在12点(dian)15~30分之间上床睡觉(jiao)。如果(guo)
剧情简介
比如,你平时7点半起,你(ni)这个周前五天已经获得(de)了(le)足够的(de)睡眠周(zhou)期(qi),但因为今天你跟朋(peng)友出去看电影(ying),11点多才(cai)到家,你决(jue)定(ding)今天(tian)只(zhi)睡(shui)4个睡眠周期,那你就(jiu)应该在12点(dian)15~30分之间上床睡觉(jiao)。如果(guo)
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