《《宫锁珠帘》》

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　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。