《老大dj》

【杨丽菁个人资料】

　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该(gai)如(ru)何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。