《有一点动心在线观看》

【终极一班1高清】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如何(he)调理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火上(shang)炎(yan)。