《花千骨分集剧情》

【活佛济公3第93集】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎(yan)。