剧情简介
【播音培训】
在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温(wen)差(cha)较(jiao)大、冷暖交(jiao)替，因此(ci)在衣着方面要适时增减(jian)。需要提(ti)醒的(de)是，春(chun)分后夜晚(wan)时间(jian)缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠(mian)需要早睡早(zao)起，这样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升发。
剧情简介
在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜(ye)温(wen)差(cha)较(jiao)大、冷暖交(jiao)替，因此(ci)在衣着方面要适时增减(jian)。需要提(ti)醒的(de)是，春(chun)分后夜晚(wan)时间(jian)缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠(mian)需要早睡早(zao)起，这样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升发。
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