《咖啡牛奶斑图片》

【大耳朵图图第三季全集】

　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。