《史蒂芬莫耶》

【起尸鬼】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。