《父亲的战争 电视剧》

【家有辣嫂2】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。