《春花秋月免费观看》

【龙丹妮个人资料】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。