剧情简介

【南洋十大邪术 qvod】

  在(zai)这个时(shi)节该如何调(diao)理养生(sheng)?宋曙(shu)霞认为,在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等,以(yi)疏肝柔肝。另外(wai),俗语称“春(chun)日吃春芽”,也就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya),比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng),禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物,以免(mian)肝火(huo)上炎。

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