《机巧魔神第二季》

【黑道高手】

　　在这个时(shi)节该如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。