《刀龙传说》

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　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。