《stay the night》

【直到世界末日】

　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎。