《一起又看流星雨34》

【小和尚出马】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。