《大决战平津战役》

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　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。