《大千干烧鱼》

【大眼仔的新车】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎。