《女人的香气全集》

【数码宝贝第六部】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上炎。