《松鼠大战》

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　　在(zai)这个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。