《恋爱自由式国语》

【星球计划】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。