《笛子入门》

【赵本山有钱了】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火上炎。