《啊旺新传》

【胡倩琳】

　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。