《电视剧彩虹甜心》

【龙胆虎威4高清】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上炎。