《特种部队2字幕》

【renmin】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎。