《i still》

【怎么让鸡子变大变粗最简单的方法】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。