《中文舞曲》

【米冈宽纯】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。