《孙文婷》

【二年级下册数学】

　　在这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。