剧情简介
【佐藤聪美】
在日常(chang)起居(ju)上，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在衣(yi)着方面(mian)要适时增(zeng)减。需要(yao)提醒的是(shi)，春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要(yao)早睡(shui)早起，这样(yang)有助(zhu)于体内(nei)的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日常(chang)起居(ju)上，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在衣(yi)着方面(mian)要适时增(zeng)减。需要(yao)提醒的是(shi)，春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要(yao)早睡(shui)早起，这样(yang)有助(zhu)于体内(nei)的阳气升发(fa)。
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