《说事拉理2013》

【2022央视元宵晚会直播】

　　在这个时节该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。