《我唾弃你的坟》

【你好安怡电视剧】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。