剧情简介

【四个不摘是指】

  在(zai)日常起居上,此(ci)时昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖(nuan)交替(ti),因(yin)此在衣着方面要(yao)适(shi)时增减。需(xu)要提(ti)醒(xing)的是,春分(fen)后(hou)夜晚(wan)时(shi)间缩(suo)短,为保证(zheng)充足的睡眠需(xu)要早(zao)睡早起,这样有助于体内的阳气升发。

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