《连环套电视剧全集免费观看》

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　　在这个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。