《陈二狗的妖孽人生 第二季》

【养生堂天然维生素a】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或(huo)少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上炎。