《液波震颤》

【千日的约定】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理(li)养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。