《詹姆斯 伍兹》

【冒牌家庭】

　　在这个时(shi)节该(gai)如(ru)何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。