剧情简介

【不着痕迹】

  在这个时节该如何调(diao)理养生?宋曙(shu)霞认为(wei),在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜,如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng),以疏肝柔肝。另外,俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春芽”,也就是说(shuo)这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽,比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等,禁食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺激食物,以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。

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