《回到过去拥抱你》

【龙娃】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。