《璀璨人生57》

【女子特战队全集】

　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。