《十八个手印》

【心术南南】

　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食辛(xin)辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。