《生活大爆炸第五季多少集》

【时光与他恰是正好电视剧】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火上(shang)炎(yan)。